쯔양 '하루 3만 칼로리 섭취' 건강은 고교생 수준 왜?
하루에 성인 남성 수십 명 분량인 3만 칼로리를 거뜬히 해치우는 ‘먹방계의 살아있는 전설’ 유튜버 쯔양(30)의 몸 상태가 공개되어 팬들에게 큰 충격을 안겨주고 있습니다.
“5등급 나오겠지…” 자신감 하락한 쯔양의 체력 측정 도전기
지난 1일, 유튜브 채널 ‘쯔양밖정원’에는 “하루 3만 칼로리 먹는 대식가의 몸무게와 체력은 어떨까? x등급 나왔습니다”라는 제목의 영상이 게재됐는데요. 영상 속 쯔양은 서른 살이라는 새로운 시작을 앞두고 자신의 체력을 객관적으로 확인하기 위해 체력인증센터를 방문했습니다.
측정 전, 1~3등급으로 나뉜다는 설명에 쯔양은 “나는 5등급이나 나오지 않겠느냐”며 유독 자신 없는 모습을 보였습니다. 함께 방문한 매니저와 PD 역시 각각 골반, 무릎, 허리 통증을 호소하며 공감대를 보여 웃음을 자아냈지만, 쯔양의 표정은 사뭇 진지했는데요. 쯔양은 현장에서 놀라운 사실을 털어놨습니다. 과거 운동을 병행하며 체중을 58kg까지 증량했었으나, 운동을 중단하자마자 무려 14kg이 급격히 빠졌다는 것입니다. 그녀는 “지금은 계단 5개 올라가는 것도 힘들 정도로 체력이 예전 같지 않다”며 고충을 토로했습니다.
인바디 결과 ‘충격’… 45.8kg의 저체중과 표준 이하 근육량
본격적인 측정 결과는 예상보다 더 심각했는데요. 대식가라는 타이틀이 무색할 만큼 그녀의 신체 지표는 연약함 그 자체였기 때문입니다. 측정된 쯔양의 키는 161.7cm, 몸무게는 45.8kg(일부 측정치 45.7kg)로 나왔는데요. 이는 BMI(체질량지수) 기준으로도 명백한 저체중에 해당합니다. 특히 골격근량은 18%, 체지방률은 26.5%로 나타났으며 체중뿐만 아니라 근육량 자체가 표준 이하로 집계됐는데요.
센터 담당자는 이를 두고 “근육량이 너무 적다. 이 정도면 사실 성장기 고등학생 수준이다”라는 뼈아픈 진단을 내렸습니다. 한편 하루 3만 칼로리를 섭취함에도 불구하고 이러한 수치가 나온 것에 대해 누리꾼들은 경악을 금치 못하고 있습니다.
먹방 유튜버 쯔양, 그녀는 누구인가?
본명 박정원인 쯔양은 대한민국을 대표하는 먹방 크리에이터로, 작은 체구와 달리 상상을 초월하는 대식 능력으로 전 세계적인 인기를 얻고 있습니다. 햄버거 20개, 라면 20봉지 등을 한자리에서 먹어치우는 모습으로 유명세를 탔으며, 현재 구독자 수천만 명을 보유한 톱클래스 유튜브라고 해도 과언이 아닌데요.
그저 많이 먹는 것에 그치지 않고 꾸준한 기부와 소상공인 돕기 콘텐츠를 통해 대중적 호감도를 쌓아오기도 했습니다. 이번 영상에서도 자신의 약점을 가감 없이 드러내며 소탈한 매력을 뽐냈습니다. 20대 내내 쉬지 않고 달려온 그녀는 서른이 된 시점에서 건강이라는 키워드를 마주했습니다. 먹방을 지속하기 위해서라도 기초 체력과 근력이 필수적임을 깨닫는 모습은 많은 팬들의 응원을 이끌어냈습니다.
유연성은 ‘천재’ 근력은 ‘낙제’… 종합 3등급의 결과
신체 수치와는 별개로 진행된 실제 체력 테스트에서는 쯔양의 의외의 재능이 보이기도 했는데요. 쯔양은 유연성과 심폐지구력 항목에서 당당히 1등급을 받으며 운동 신경을 보여주었습니다. 근지구력 또한 2등급으로 양호했는데요. 그러나 결정적으로 ‘근력’에서 3등급을 받으면서 종합 등급이 3등급으로 결정됐습니다.
센터 관계자는 “나이가 들수록 근육량은 자연스럽게 더 빠진다. 지금부터라도 근력 향상을 위한 웨이트 트레이닝이 반드시 필요하다”고 조언했습니다. 결과 통보 후 쯔양은 “운동을 안 하니 순식간에 (근육이) 훅 빠지는 것 같다. 건강을 생각해야 할 나이가 됐으니 앞으로는 정말 열심히 운동하겠다”고 선언했습니다.
“많이 먹어도 괜찮아?” 쯔양의 건강한 먹방을 위한 과제
먹방 유튜버라는 직업 특성상 과도한 섭취에 대한 대중의 우려가 늘 따라다녔고, 쯔양은 그 우려에 대해 운동과 체력관리로 답하고 있는데요. 비록 현재는 ‘고교생 수준’의 근육량이라는 진단을 받았지만, 1등급 유연성과 심폐지구력을 갖춘 만큼 꾸준한 웨이트 트레이닝이 병행된다면 그녀의 먹방은 더욱 건강한 활력을 띠게 될 것입니다. 팬들은 하루 3만 칼로리를 소화하는 위장만큼이나 튼튼한 근육을 가진 ‘건강한 쯔양’의 모습을 기대하고 있습니다.
오늘의 쯔양 이슈는 사실 관계를 중심으로 정리했습니다. 현직 기자로서 매일 써 내려가는 취재 기록이 궁금하시다면 이웃으로 함께해 주세요.
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