강민경, 이렇게 운동하면 이 몸매 가능? 6종 운동 루틴 공개

강민경이 자신의 운동 루틴을 공개했다.

강민경은 15일 자신의 SNS에 “느지막이 운동도 하고요. 행복한 토요일이에요”라는 글과 함께 헬스장에서 촬영한 사진을 게재했다.

공개된 사진 속 강민경은 몸에 밀착되는 반소매 티셔츠와 블랙 레깅스를 입고 거울 셀카를 남기고 있다. 군살 없이 늘씬한 보디라인과 꾸준한 운동으로 다진 탄탄한 실루엣이 시선을 사로잡는다.

특히 사진 한쪽에 작게 적힌 구체적인 운동 루틴도 눈길을 끈다. 강민경은 스텝밀과 다이내믹 스트레칭으로 몸을 푼 뒤 아우터 타이, 워킹 런지, 레그 컬을 각각 3세트씩 진행했다. 이어 뉴트럴 그립 풀다운과 언더 그립 시티드 로우로 상체를 단련하고, 레그 레이즈 3세트로 운동을 마무리했다. 하체부터 등, 복부까지 빈틈없이 채운 루틴에서 남다른 자기 관리가 엿보인다.

한편 강민경은 2008년 그룹 다비치로 데뷔해 활발한 활동을 이어가는 것은 물론, 유튜브 채널 '걍밍경'을 통해 팬들과 꾸준히 소통 중이다. 또한 2019년 패션 브랜드 아비에무아를 런칭해 CEO로 변신했으며, 2024년에는 뷰티 브랜드 포트레를 런칭해 크리에이티브 디렉터로 참여 중이다.