결론 : 상체 운동에서 사이즈 키울때 제일 중요한건 가슴이 아닌 어깨라는 사실~

집에서 맨몸 푸쉬업 하시는 분들..

오늘부터 파이크 푸쉬업 해봅시다

• 페이커 vs 쵸비 13번째 다전제 확정
• 군대에서 4개월만에 13kg 쪘다는 BTS 뷔 근황
• cctv에 잡힌 택배도둑의 도주 방법
• 오늘자 티원 vs 한화 후푸 평점
• 매일밤 잠자리에 들면서 하는 생각