"어쩐지, 이거 먹으면 잠 안 오더라"… 숙면 방해하는 음식 4

잠자기 전 고픈 배를 달래기 위해 냉장고와 배달앱을 뒤적거리는 사람들이 있다. 자기 전에는 무조건 음식을 먹지 않는 게 좋다. 하지만 특히 더 숙면을 방해하는 음식들이 있어 알아둘 필요가

n.news.naver.com